Descubre nuestro sistema de entrenamiento deportivo basado en la atención personal, desarrollado a partir de una educación física integral y orientado a la consecución de objetivos relacionados con la condición física y con el fomento de hábitos de vida saludables

Fitness

Sin constancia no hay resultados

Hoy hablamos de un aspecto clave en todo proceso de entrenamiento deportivo: la constancia. Sin constancia no hay resultados. Esta máxima se fundamenta en uno de los principios del entrenamiento, que no es otro que la continuidad. En el artículo...
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Sentirse bien

Sentirse bien

admin
Este es uno de los objetivos que se escucha con mayor frecuencia en las entrevistas iniciales que hacemos antes de que cualquier persona comience a practicar deporte con nosotros. Por ello, y sin perder de vista nuestra metodología, consideramos que...
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ARCUM Entrenamiento Deportivo (3)

Sobre la importancia de preparar y analizar las sesiones de entrenamiento

Tomando como referencia los principios del entrenamiento, entendidos como los fundamentos sobre los que se debe asentar toda planificación deportiva y ya tratados con anterioridad en nuestro blog, queremos hacer hincapié en un aspecto que no siempre se tiene en...
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