Descubre nuestro sistema de entrenamiento deportivo basado en la atención personal, desarrollado a partir de una educación física integral y orientado a la consecución de objetivos relacionados con la condición física y con el fomento de hábitos de vida saludables

Puesta de sol

Y después del verano, ¿qué?

Tras el paréntesis veraniego, volvemos con una serie de consideraciones dirigidas a todos aquellos que, después de un merecido y necesario descanso, decidís retomar vuestra actividad deportiva. Y por qué no, también animamos a los que todavía no habéis empezado...
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La indumentaria del runner

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admin
Nos encontramos en un momento en el que la oferta de material deportivo es tan extensa que, en ocasiones, no sabemos con certeza lo que realmente necesitamos para practicar nuestro deporte favorito. En el caso del running, ante la gran...
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Material deportivo ARCUM

El entrenamiento en circuito

En nuestras clases recurrimos frecuentemente al entrenamiento en circuito para trabajar las distintas capacidades, tanto condicionales como coordinativas, y desarrollar así, de forma integrada, la resistencia, la fuerza, la velocidad, la flexibilidad, la agilidad, la coordinación y el equilibrio. ¿En...
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