Posts Tagged "alimentación"

ARCUM Entrenamiento Deportivo (2)

¡Mi báscula está mal!

admin

“Llevo un mes haciendo deporte y ¡peso más! ¡Mi báscula está mal!” A menudo escuchamos esta afirmación y podemos asegurar que en ningún caso la báscula ha dejado de funcionar correctamente. No obstante, para evitar confusiones, es importante instaurar el…

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Sentirse bien

Sentirse bien

admin

Este es uno de los objetivos que se escucha con mayor frecuencia en las entrevistas iniciales que hacemos antes de que cualquier persona comience a practicar deporte con nosotros. Por ello, y sin perder de vista nuestra metodología, consideramos que…

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Galletas

Una galleta, ¿10 minutos caminando?

admin

Pues sí, has leído bien. Si comes una galleta de esas tan ricas que además llevan trozos de chocolate, necesitas caminar durante 10 minutos para compensar su aporte calórico. A continuación te presentamos diez alimentos que, en ocasiones, pueden suponer…

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kcal etiquetas

Healthy food

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El término healthy food, proveniente del inglés, significa comida sana o saludable. Healthy food es una tendencia, cada vez más extendida, caracterizada por el interés por “comer bien”. ¿A qué nos referimos con “comer bien”? Pues a instaurar en nuestro…

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Hoy empiezo a hacer deporte

¿Quieres empezar a hacer deporte?

Aquí te damos una serie de pautas muy sencillas para que tengas en cuenta a la hora de comenzar a practicar deporte: Recurre a un profesional y deja que sea quien se ocupe de planificar tus entrenamientos y así, entre…

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