Tras el paréntesis veraniego, volvemos con una serie de consideraciones dirigidas a todos aquellos que, después de un merecido y necesario descanso, decidís retomar vuestra actividad deportiva. Y por qué no, también animamos a los que todavía no habéis empezado…
“Pues voy a clase de fitness y no adelgazo nada. No me lo explico. Además, como siempre, sigo cuidando mi alimentación. Bueno, el único exceso que me permito es una onza de chocolate cada día; y el fin de semana,…
Considerando como actividad saludable aquella que repercute favorablemente en el estado de salud de la persona, podemos afirmar que el deporte bien entendido es una herramienta fundamental a la hora de instaurar hábitos de vida saludables tal y como decíamos en el…