Posts Tagged "beneficios"
Y después del verano, ¿qué?
Tras el paréntesis veraniego, volvemos con una serie de consideraciones dirigidas a todos aquellos que, después de un merecido y necesario descanso, decidís retomar vuestra actividad deportiva. Y por qué no, también animamos a los que todavía no habéis empezado…
La onza de chocolate
“Pues voy a clase de fitness y no adelgazo nada. No me lo explico. Además, como siempre, sigo cuidando mi alimentación. Bueno, el único exceso que me permito es una onza de chocolate cada día; y el fin de semana,…
¿Por qué el deporte es saludable?
Considerando como actividad saludable aquella que repercute favorablemente en el estado de salud de la persona, podemos afirmar que el deporte bien entendido es una herramienta fundamental a la hora de instaurar hábitos de vida saludables tal y como decíamos en el…