Posts Tagged "competición"

Zapatillas maratón

Recomendaciones para preparar tu primer maratón

Decíamos en nuestro artículo “42 195 m, la mítica distancia” que el maratón es una prueba única por sus características, que todo lo que lo rodea lo hacen especial y que, además, debemos mostrar siempre un gran respeto por sus 42…

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Reloj ARCUM

42 195 m, la mítica distancia

admin

Cuarenta y dos mil ciento noventa y cinco metros es la distancia exacta que se recorre en el maratón, una prueba única por sus características. Todo lo que rodea a un maratón es especial: la decisión de prepararlo, los kilómetros…

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Calentamiento (2)

La importancia de un buen calentamiento

Decíamos en el artículo anterior que el calentamiento consiste en prepararte a través de diferentes ejercicios de intensidad baja o moderada para el trabajo a desarrollar en la parte principal de la sesión. Pues bien, ¿por qué es importante hacer…

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