Posts Tagged "vía aeróbica"

La indumentaria del runner

Con exceso de peso, ¿caminar o correr?

En respuesta a la pregunta que nos hacemos en el título de este artículo, diremos que caminar. Y después, una vez que se hayan ido perdiendo los primeros kilos, será el momento de pensar en empezar a correr. Cuándo y…

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ARCUM Entrenamiento Deportivo (3)

Las vías energéticas

Nuestro organismo, para hacer un tipo de ejercicio u otro, puede obtener energía de distintas formas. Las vías energéticas, también llamadas vías metabólicas, hacen referencia al modo en que se obtiene dicha energía. El objeto de este artículo es transmitir…

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