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Healthy food

admin

El término healthy food, proveniente del inglés, significa comida sana o saludable. Healthy food es una tendencia, cada vez más extendida, caracterizada por el interés por “comer bien”. ¿A qué nos referimos con “comer bien”? Pues a instaurar en nuestro…

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La indumentaria del runner

Con exceso de peso, ¿caminar o correr?

En respuesta a la pregunta que nos hacemos en el título de este artículo, diremos que caminar. Y después, una vez que se hayan ido perdiendo los primeros kilos, será el momento de pensar en empezar a correr. Cuándo y…

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Vida sedentaria vs deportiva (2)

De la vida sedentaria a la vida deportiva

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Una vez que has tomado la decisión de comenzar a practicar deporte debes tener muy presente que también inicias un cambio en tu estilo de vida y que este se traduce en el paso de una vida sedentaria a una,…

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